全16回のパーソナルトレーニング 昨日15回目のトレーニングに行って来ました。 いつも通り腹筋を ２種類からスタート スクワット も２種類 更に足 から背中 写真は無いですが もう一つ背中をやって１時間 来週の火曜日で全16回終了です！ 連棟・再建築不可・…