運動再開です。 ワクチン接種後は運動を控える様に言われていたので ３日間は大人しく。 昨日からジムを再開しました。 ただ、余り急激に動くのは怖いので 先ずはランニングマシンの上でウォーキングから。 週末頃には筋トレ＆ランを復活させたいと思います。…