★「頑張ってきます!」★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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間も無く大阪マラソン2019」スタートです。

 

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今日の目標は「サブ4!」(4時間切り)

 

3年前・4年前は30キロを超えて失速で4時間越え

昨年・一昨年は失速しつつも何とかこらえてギリギリ「サブ4」

 

 

11月10日に練習のつもりでゆっくり走った「横浜マラソン
思いのほかしんどく
どこまで疲れが取れているのかは
今日実際に走り出さないと分からないですが、

取り敢えず4時間切りペースの

「時速11キロ・1キロ5分半」で

行けるところまで行きます!

 

 

結果は明日のブログでご報告します。

 

では、行って来ます!

 

 

 

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