★「誕生日」★

もうこの歳になればどうでも良い事ですが

本日53歳になりました

最近の変化と言えば

スグ体重が増えたり

ずっと右肩が痛かったり

ランニングマシンで速度を上げられなくなったり

周りの同年代の方の話を聞くと

何か病気をされたり

怪我をされたり

そんな話が増えてきています

明日は我が身と思って

健康第一に53歳も頑張ります！

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