３月１日に走る予定の東京マラソン2026
今までは時速11キロの「少し余裕のある４時間切りペース」で
走り切るのを目標にしていましたが
昨年２月の大阪マラソン2025でそのペースで走り途中で撃沈
練習量が減っているとか
そもそも体力が落ちてるとか
他にも色々な理由があると思うのですが
もう時速11キロでフルマラソンを走り切る自信が無いので
今回は時速10.5キロで走ってみようと思っています
これならちょうど４時間で42キロ
万一余裕があれば最後少しペースを上げれば
ギリギリ４時間切り出来るかなと淡い期待も残した目標設定
ということで
早速時速10.5キロで１時間走ってみました
結構しんどい
これをあと３時間続けると思うと
ゾッとしますが
とにかく今年はこれで頑張ってみようと思います
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