1ヶ月の「体」の成績表がでました。 ５段階評価でいうと「２」というところでしょうか。体重と脂肪量がジワジワと増えて、なかなか正月太りから脱出できずにいます。 まずは右側の脂肪量のチェックを「不足」欄に戻して、一番下真ん中の欄の ＣＨＥＳＴ（胸…