日曜日の「東京マラソン2024」の準備 マラソン中のエネルギーを購入 マラソン中に着るＴシャツは前日のエントリー時のイベントに出ているお店で買おうと思い それ以外の準備を かなり年季が入ってますが 時計と音楽も充電 段々緊張してきました。 連棟・再建…

フルマラソン前にはいつも６８キロ未満を目指して減量しています。 普段は７０～７１キロ辺り 年末年始の暴飲暴食でお正月明けには７２．９キロまで増えた体重 日曜日の東京マラソン2024に向けた今回の減量の結果は！ ６８．０５キロ あと100グラム減らしき…

先々週の「京都マラソン2024」は暑すぎ 先週の「大阪マラソン2024」は雨で寒すぎ そして今週末の「東京マラソン2024」の天気 スタート地点の東京都庁は 少し寒い晴れ予報 おそらくマラソンにはとても良い天気 このまま予報が変わらない様に願います。 連棟・…

日曜日恒例の現場廻り 先ずは長岡京市リノベーション団地 先週には無かったユニットバスが入っていたり 大工さんの工事がかなり進んでいたりかなり形が分かる様になっています。良い感じです。 続いて長岡京市の解体現場を確認してから （隣家の方が養生工事…

昨年の11月に売却のご相談を受けた物件 物件の調査や相場の調査をし価格を提示 他業者さんへの仲介と弊社での買取を検討し 最終は弊社での買取をさせて頂く事に その後相続の手続き等で少し時間が掛かりましたが 昨日無事にご成約となりました。 売主様がこ…

先月の夏に完成 スグに賃貸が決まったのですが 昨年11月に解約 年末から再募集していた物件昨日無事にご成約！ 今回は弊社が掲載しているサイトを見ての直接のお客様 賃貸で物件をご案内したりご説明したりする事はほぼ無いので とても新鮮で楽しい契約でし…

昨晩はお世話になっている業者さんとサシ飯 ヨドバシカメラの並びにある小料理屋さんで食事 そして食後はそのお店から徒歩でスグ 新しくできたサウナへ 会員登録をして カードを登録して アプリをインストールしてと 中に入るまで手こずりましたが 入ってし…

門真に行ってきました。 去年の６月に一度行ったので 今回２回目です。 11時半頃に着いたのでランチから 前回は行列で諦めたコチラのお店 写真を撮り忘れて 食べてる途中の汚い写真テレビで何回も見ていて一度食べてみたかった炒飯 ちょっと薄味で 普通の炒…

先週このブログでご紹介させて頂いた 右京区の中古マンション 五条ローズハイツ 広告初掲載です！ 目の前にスーパーとドラッグストア マンション１階にはパン屋さん ４分歩けばイオンモール五条 ととても便利な立地 しかもペットも飼育可能 空家なので 即内…

仕事では無く 毎月のランニング目標125キロ 昨日で達成しました！ いつもなら達成後は一切走らず 筋トレだけしながらゆっくり過ごすのですが 来月３日に東京マラソンを控えているので 達成後も筋トレはせず 走り続けようと思います。 昔はフルマラソン前は 3…

日曜日恒例の現場廻り リノベーション中の２現場 見てきました。 先ずは長岡京市のリノベ団地 素人目でもわかる先週との違いは 天井の工事が進んでいました。 続いて右京区のリノベマンション 設備や電気図面を決めるための現地確認も兼ねて 洗面室から廊下…

でダラダラ飲む会 オッサン３人の中でも私が一番オッサンなので お会計してたのですが 前回、若い方のオッサン２人が 「次は出させてください！」 と言っていたので お言葉に甘えて＋お店は私が指名して 昨晩行ってきました。 私が指名したお店はコチラ 数年…

引き続き減量中の昨日の朝食はバナナとヨーグルト お昼はローソンでサラダとエビマヨスティック お腹が空く度に間食でチョコを一粒 夕方にはフルマラソンペース11km/hで１時間走り サウナを３セット その後体重を測ると ６８キロ切りの目標達成！ ですが毎朝…

昨日の朝の体重 少しリバウンドしていたので ランチはコレ 夕方はサウナで汗を流し 夕食もいつもより控えめに そして今朝の体重は ほんの少しだけ減少の６９.４５キロ 目標体重まであと１.５キロ 今朝の朝食はコレです。 ３月３日がマラソン本番 ２月中に体…

３月３日の東京マラソン2024に向けて減量中です。 昨日の定休日は 予定のない休みに行ってしまいがちな 大丸へ お昼は大丸の中では一番健康そうなお店で 夕方はサウナを３セット 夜も地下の総菜屋さんで サラダと生春巻きのみ 順調に減ってるかと思ったので…

定期的に開催される 宅建業向けの「人権研修」に参加してきました。 グランヴィアで午後2時から約2時間 とてもデリケートな内容で あらためて宅建業に関わる人権問題 再認識出来ました。 グランヴィアのロビーに飾られていたので 連棟・再建築不可・築年数不…

右京区の中古マンション 数年前にオーナーチェンジで購入 借りられていた方が退去されるという事で 退去の立会いに行ってきました。 購入時から退去されたら売ろうと思っていたので 予定通り売却します。 オーナーチェンジで買ってるので 中を見るのは今回が…

右京区の中古マンション リノベーション着工しました。 先週末に見た時は解体後で 解体ゴミ処分がまだの状態でしたが 昨日はゴミ処分が終わり 大工さんの工事が始まっていました。 昨日のブログの団地リノベと このリノベマンションから 今までの雰囲気と変…

日曜朝恒例の現場廻りから先程帰ってきました。 今朝は２現場 先ずは長岡京市リノベーション団地 先週の日曜日より 大工さんの工事が進み 電気屋さんの工事も入ってました。 続いて長岡京市の新築予定現場 隣家との切離し工事後の養生を 隣家の方手配でされ…

私の好きな言葉の一つ 「半額」 弊社リノベーションモデルハウス隣の物件の暖房器具を買いにジョーシンに行くと タイミングよく売り尽くしセール中でした。 リビングの様なところに置くガスファンヒーターと 脱衣室用の電気ヒーター が５０％引き お得に買え…

このブログでも度々登場している弊社リノベーションモデルハウス隣のリフォーム物件 工事がほぼ完了しガスも開栓 新設したシャワールームが使えるようになったので 今までメインのジムが休みの時に行っていた24時間ジムを解約 いつ振りか記憶に無い位ですが …

ほぼ毎日ジムに行ってます。 ジムの後は帰宅してすぐにジムで着ていた汗だくの服を洗濯するのですが 先日洗濯が終わり服を取り出す時 ドラムの中で 「カラン」 と嫌な音がして AirPodsがドラムの中で転がってました。 次の日から AirPodsを耳に付けると変な…

弊社リノベーションモデルハウスの隣 内部のリフォーム工事が ほぼ完了 元々のリビングスペースは 遠い将来の接客スペースに 元々のキッチンスペース（下の写真右側）は引出付きのデスク 元々の食器棚を置くスペース（写真左側）は棚はまだ付いて無いですが …

右京区マンションリノベーション着工しました！ 解体後 廃材処分前の状態 初めて工事するマンションなので 解体してから分かった事も多数あり どう対処していくかの打合せを現地で これから細かい仕様等決めていきます。 連棟・再建築不可・築年数不詳・ボロ…

長岡京市リノベーション団地 工事の進捗見てきました。 玄関ドアを開けたところ床の下地工事中 洗面室＆トイレ＆お風呂になる部分 キッチン＆ダイニングになる部分 リビング＆居室になる部分 仕様も電気図面も決まり 順調に工事進んでいます。 連棟・再建築…

昨年末に車のシートを掃除するために借りた アイリスオーヤマのソファを掃除する洗浄機で 所有しているマンションにあるソファを掃除しました。 １０年以上前に買ったソファ 簡単にしか掃除した記憶はありません。 ついでにコチラのソファも 綺麗な水を吹き…

少し前から気になっていた 完全メシUFO 某お店のレジ前のワゴンに３割引きで置いてあったので ついつい買ってしまいました。 昨日のお昼に早速 見た目は美味しく見えないですが 味も濃く普通に美味しかったです；。 本当に体に良いのかは疑問です。 連棟・再…

昨日は宅建協会第五支部の役員会＆新年会 午後５時から簡単に役員会をサクッと開催 評議員改選年度なので これが最後の役員会になります。 そして午後６時から新年会 支部長挨拶から開始 途中でこんな方が来られ 京都市長選を間近に迎え 色々と京都市の問題…

毎月末恒例の向日神社参拝 入口の鳥居をくぐり 坂道を上りながら一か月を振り返り 本殿でお参りをし本殿の裏にまわり 勝手にご神木だと思い込んでいる大木にパワーを貰い この坂道を下りながら明日からの一カ月を考える というのが １０年以上続いています。…