仕事では無く
毎月のランニング目標125キロ
昨日で達成しました！
いつもなら達成後は一切走らず
筋トレだけしながらゆっくり過ごすのですが
来月３日に東京マラソンを控えているので
達成後も筋トレはせず
走り続けようと思います。
昔はフルマラソン前は
30キロ位の長い距離を練習で走ってから
本番に臨んでいたのですが
もうそんな気力は無く
体力も年齢を重ねる度に落ちていっていると思うので
いつまで走れるのか分かりませんが
今年も一応サブ４（4時間切り）を目標に頑張ります！
ちなみに体重の目標は
あと650グラム
頑張って減らします！
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