楽しかった「慰安旅行」も終わり、溜まっていた仕事を進めていくのと同時に、旅行で溜まった「脂肪」も減らさねばと早速、次の日はジムにて１０キロ走りました。その次の日（土曜日）は仕事終わりが遅くなりジムが閉まっていたので、久しぶりに「外ラン」を…