昨日、不覚にも「熱中症」でダウンしてしまいました！ 午前中から外にいて、すごい湿気といつもより汗をかいている気がしていたのですが、今から思うと水分補給が足りてなかったと思います。 昼食も喉を通らず、昼過ぎからは水分を取りながら少し休憩。 夜の…