昨日で９月も終わり今日から新しい月のスタート 目標の一つである「肉体改造」体重７０キロ未満体脂肪率１５％未満 という数字は火曜日夜の測定で達成出来ました！！ しかしながら・・・ 仕事の目標に関しては９月は散々な結果に・・・ ということで今月は今…