「禁酒＆筋トレ強化＆肉食」 の結果です。 食事は昼夜肉朝も必ず卵は２個食べてました！ 体重は１キロの間でほぼ一定 こちらが一週間前の体の状態そして昨夜測った結果が こちら！ ほんの少しだけ良くなるというブログ的には最悪の結果（笑） １週間の努力で…