今年初のジム 嬉しくて 調子に乗って 胸の筋トレをしていると 一つ目のマシンで 肩に痛みが… いつもよりペースを上げてやったからでしょうか。 それとも１週間ほどブランクが有ったからでしょうか。 多分両方ですが、新春早速年齢を感じました（笑） 筋トレ…