毎月測る身体の成績表 インボディ お盆に肩を痛めてから 軽い筋トレしかできていなかったのですが 先月中旬位からは肩が気にならなくなってきたので 頑張って筋トレをして お盆前の身体に戻ってきたような気が 自分ではしていました。 が、 結果は ただただ…