週末のフルマラソンに向けての減量
目標は６７キロ切り！
とうとう達成しました！！
１ヶ月前「７１．１キロ」まで増えていたので
約４．５キロの減量！
（夏前からの体重のグラフです）
今日からは逆に炭水化物をメインに食べる量を増やして
マラソンのエネルギーを蓄えていきます！！
そして、先日嬉しい出来事が！！
ある目標に向って３年間必死で努力を積み重ねてきた長男が
とうとう目標を達成しました！！
その報告を聞いた時は涙が出るほど嬉しかったです！！
という事で、祝杯の希望を聞くと
「鶏貴族・・・」
本人の希望なので行って来ました！
今も更なる目標に向って頑張っているので
全力でフォローしていきます！！
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