あけましておめでとうございます!
いよいよ新しい年がスタートしました!!
今年も昨年末に決めた目標に向かって頑張っていきます!
仕事の目標はもちろん
仕事以外の目標も色々と決めています。
そのうちの一つ
「去年よりいい体になる!」
というのがあり、具体的には「体脂肪率」を下げて「骨格筋量」を上げるというもので
昨年も同じ目標設定をしており、体脂肪率を下げることは出来たのですが、骨格筋量も下がり
ただ痩せただけになってしまったので、今年こそは達成したいと思っています!
これが年末の数値です!
ちなみに数年前から目標にしていた
「ゴルフ100切り」
というのは諦めました(笑)
今年も毎日ブログ更新しますので
1年間よろしくお願いいたします!!
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