１０日以上前から左肘が痛んでいます。
直接的な原因はいつもとは違う態勢
左腕を下敷きにして寝てしまったこと
間接的な原因は痛くなる前、筋トレをいつもより重い重量で頑張っていたこと
かなと思います。
最初は寝れないくらい痛く
整形外科に行き、痛み止めとシップを貰い
整骨院にも行き
ここ二日ほど
かなりマシになってきました。
まだ、重たいものを持ったり
肘をまっすぐ伸ばしたりは出来ないのですが
昨日は久々にスポーツジムに復帰！
痛めてから初めてランニングマシンで「早歩き」
でも
まだ夜はシップを貼って
剥がれない様にサポーターをして寝ています。
左腕に黒のサポーターと言えば
同年代の方は
皆さんこのレジェンドを浮かべると思います（笑）
<span class="deco" style="font-weight:bold;">連棟・再建築不可・築年数不詳・ボロボロな家の買取り</span>ならハウスコミュニケーションまで！
