多分今年初 昨夜「外ラン」をしてきました！今までなら普通に走って「10キロ50分」だったのが昨夜はかなり頑張って 「10キロ50分」 体力の衰えを感じてしまいますが「神戸マラソン2018」での「サブ４（４時間切り）」を目標に引き続きトレーニング頑張ります…