★「外ラン」★

多分今年初

昨夜「外ラン」をしてきました！

今までなら普通に走って「10キロ50分」だったのが

昨夜は

かなり頑張って

「10キロ50分」

体力の衰えを感じてしまいますが

「神戸マラソン2018」での「サブ４（４時間切り）」を目標に

引き続きトレーニング頑張ります！

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