★「本日」★





「京都丹波ロードレース」


に出走します！

毎年恒例、今年で７年目の参加です。



今回は１１月１５日にフルマラソンが控えているのでその練習も含めての参加。

ということで、記録は狙わずにキロ５分のイーブンペースで走る練習をする予定です。


ただコースはご覧の通り

アップダウンの連続でかなりハード。




目標タイムは

「１時間４５分台」

結果は明日のブログにて！！







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