★「再開」★

運動再開です。

ワクチン接種後は運動を控える様に言われていたので

３日間は大人しく。

昨日からジムを再開しました。

ただ、余り急激に動くのは怖いので

先ずはランニングマシンの上でウォーキングから。

週末頃には筋トレ＆ランを復活させたいと思います。

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