10年連続10回目の「京都丹波ハーフマラソン」に行ってきます！
このハーフを走る前に１度だけ今は無くなった「京都シティハーフマラソン」を走っているので
マラソンを始めて１１年
お陰様でほとんど風邪をひかなくなりました。
丹波ハーフはホームページは地味なのですが
コースの高低差はとても激しく
フラットなハーフと比べ、結構キツいコース設定です。
最初の２００９年はギリギリ１時間半切り
その後の４年は１時間半切りを目指すも失速で１時間３０分台
そしてその後の４年間は時速１２キロ以内で走る目標に切り替え
１時間４５分前後を今のところ続けられています。
今年は数回のギックリ腰と練習不足と加齢でどこまでいけるかは分かりませんが、
とりあえず時速１２キロ/キロ５分ペースでいけるところまで行こうと思っています！
レースは１１時スタート
１２時４５分にはゴールしたいです！
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