最近の食事
朝
昼
タンパク質を取らなければいけないので
大体こんな感じです。
間食もプロテインバーとかナッツとか…
あまりに寂しいので
やる事の無いGW休みを利用して
ドライブがてら行って来ました!
1番の目的はローストビーフ
他にも赤身の和牛や鶏肉を購入!
夜はタンパク質を取りながらも
少し贅沢にしたいと思います!
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