9度目のフルマラソン
そして2年連続の京都マラソン
滅茶苦茶しんどかったです!
ゴール後少し休んでからの写真。
「食中毒ダイエット」で軽くなった体とマラソンには最高の天気の中
「サブ4」4時間切りを目標に1キロ5分半ペースでスタート!
京都市役所前の35キロ地点までは思った通りのペースで走れたのですが
本当に「35キロの壁」は存在しました。
何とか気持ちだけで走ってはいたのですが、37〜38キロ位で減速し始め
40キロを過ぎた頃から走れなくなり、歩いては走りの繰り返しの大減速。
限界ギリギリでゴールしました!
そして、完走タイムは
「サブ4」達成!
3年振りです!!
久しぶりに美味しいビールが飲めました!
今も脚がパンパンでゆっくりしか歩けないですが
今日は予定たくさんなので
昨日休んだ分も頑張ります!
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