月に一度の身体の成績表
インボディ
今まではジムの方にお願いして測ってもらっていたのが
今月から自分で測る機械に変わっていました。
気軽に測れるようになったのは良いのですが
測れる項目が減っているので
個人的には前の方が良かったです。
前回はマラソン直後という事も有り
とても絞れていましたが
今回はマラソン後の暴飲暴食のおかげで
体重は増え
筋肉量は減り
脂肪量が増えるという
一番悪いパターン
でも、年内年始は気にせずに暴飲暴食
来年の仕事初めから節制しようと思います。
連棟・再建築不可・築年数不詳・ボロボロな家の買取りならハウスコミュニケーションまで！
