★「体重」★

沖縄での暴飲暴食で増えた体重

少しづつですが減ってきていたのが

GWの暴飲暴食でリバウンド

２月末のマラソン減量から

４月中旬の沖縄旅行

４月末からのゴールデンウイーク

がグラフから読み取れてしまいます。

自分のベストは６９キロ台

と思っているので

赤線以下になる様に少し意識したいと思います。

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