横浜マラソン2022 ３年振りのフルマラソン サブ４（4時間切り）の目標 とりあえず行けるところまで 目標達成ペース 1キロ5分30秒から40秒で走ると決めスタート 最初の5キロは まだ体が楽で、テンションも高くなるので ペースが上がり気味になる事は経験済み …
横浜マラソン2022 昨日のお昼過ぎに横浜入り スタート地点真ん前のホテルに宿泊しました！ 海側の部屋は取れなかったのですが 街側も中々の景色 夜はもっと凄かったです！ ホテルからゴール地点もすぐ近くなので イメトレで下見 ３年前の秋に「横浜マラソン2…
宅建協会主催の研修 「契約不適合責任（瑕疵担保責任）に関する特約について」 に参加してきました。 今回は義務研修ではなく 任意の研修なので自由参加なのですが 実務にかなり関わりそうな内容なので参加。 約２時間の研修 実際に古い建物を扱う機会も多い…
昨日は少しズルい体重目標の達成でしたが 今朝は正式に達成してました。 昨日珍しく忙しくて お昼を食べれなかったのが良かったのかなと思います。 過去のデータを見ると 1年以上ぶりの68キロ以下 体が軽い気がします。 そして、その忙しかった原因の一つ 半…
今朝の体重 日曜日のフルマラソンに向けて ６８キロ以下にしたいので あと少し 沖縄旅行で気にせず食べたのが響いてます。 ちなみに普段は毎朝家で計っているのですが 昨日の夕方ジムのお風呂上りに計ると 一応達成していまた。 少しズルいですがこれで達成…
愛車の２年点検（１７番の方）とリコール（１８番の方） に行ってきました。 もう１台普通車を持っているのですが この２台が乗りやす過ぎて ほぼガレージに置いたままです。 軽自動車は４年で乗り換えようと思っているので １７番の方はあと２年、折返し後…
貰いました。 運動の後などに来ていると リラックス効果が有ったり 疲れを取ったりする効果があるという事で 最近話題になっているそうです。 私もほぼ毎日ジムで運動しているので 早速「家着」として着させてもらっています。 しっかり効果を体感できるとは…
今月新発売の 向日市リノベーションマンション オープンハウス開催時に仲介業者さんと見に来られたお客様が 気に入って頂いていたようで 住宅ローンの事前審査を進められ無時に承認 昨日ご成約となりました！ このマンションのリノベーション販売は今までた…
向日市阪急洛西口駅西地区土地区画整理事業 造成工事説明会 の説明会に行ってきました。 阪急洛西口駅西南エリア 今は田んぼなのですが 区画整理され これからどんな施設が出来るのか 楽しみに説明会に参加したのですが 今回は造成工事の説明だけでした。 確…
楽しみにしていた沖縄旅行もあっという間に終わり 次のイベントは来週末の 横浜マラソン2022 マラソンに向けて今月初旬から減量を始め 順調に減っていたのですが 中盤の油断と 沖縄旅行での爆食いで元に戻ってしまいました… 昨日から食事を減らし 少し体重も…
最後の最後に晴れました！ 最終日は朝風呂からの 和朝食 を頂き 最終日にして初めての砂浜へ その後もチェックアウトまでホテルの庭をブラブラ 帰りたくないといじけてる様子です（笑） チェックアウト後 帰りも空港まで送ってもらって 定番になりつつある …
三日目も曇り空＆強風の朝 朝食① コチラでハンバーガを食べた後 朝食② お店を移動して2日連続パンケーキ そして もう観るのも４回目になりますが 目の前でやってくれるイルカのショー 「スプラッシュドルフィン」 でびしょ濡れになったので ついでに誰もいな…
パンケーキが人気のお店の朝食からスタート 雨はほぼ止んでたのですが 強風の為 予約していた釣りのアクティビティは 中止 なので ラウンジで２回目の朝食 午前中は室内プールで遊び ランチ ↓ 昼寝 ↓ ３時のおやつ ↓ 再昼寝 ↓ 夕食 食べて寝るヤバいパターン…
天気の悪い那覇空港に到着 恒例になってしまったお迎えで ホテルまで 車内でのおもてなし付 お昼過ぎのチェックインだったので 先ずはランチ そしてホテル内をブラブラしてから 朝早かったので 夕方に昼寝… ちなみに昨日はずっとこんな感じでした… 夕食は ホ…
突然ですが 本日より木曜日まで４連休させて頂きます！ 毎年、自分の誕生日のこの時期は 自分へのプレゼントで 自分が一番好きなところ でゆっくり過ごすことにしています。 ホテルもここ最近は同じ所で ホテルから出ずにゆっくりと。 天気は・・・ですが 楽…
