今週末の
「福岡マラソン」
に向けて
１０月１日より
「ダイエット」
１１月１日より
「禁酒」
をしています！
１０月１日時点での体重は７２キロ
６８キロ切りが目標。
一昨日の夜の計測
ハーフマラソンの後という事もあり
６８．６キロ！
あと少しと思い
楽しみにしていた昨夜の計測で
なんと！
「６９．８キロ」
何故かリバウンド！
あと少し頑張ります！！
「禁酒」は
今日だけはゴルフからの宴会なので守れません・・・
が、なるべくお酒の量を減らして
週末に影響しないように心がけます。
料理は水炊きみたいなので
野菜ばっかり食べときます（笑）
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