★「１週間」★

昨日から月末までの１週間

昨日のブログにも書きましたが

「禁酒」します！

冷蔵庫内現在封印中（笑）

禁酒の理由は

１週間、いつもよりも筋トレを頑張ろうと思い

アルコールを飲むとその効果が薄れると言うので。

食事も赤身肉などタンパク質をたくさん摂ることを心掛け

１週間でどの位体に変化があるのかやってみます！

昨日の体の状態

１週間後にも測ってみます！

連棟・再建築不可・築年数不詳・ボロボロな家の買取りならハウスコミュニケーションまで！