定期的にジムで測っている
「インボディ」
最近、お腹の肉が気になりだしたので
腹筋を少しだけ鍛えて測ってみました！
昨年末の忘年会シーズンからは、下の写真右の体の様に
腹筋をサボっていたので
体幹だけ黄色が続いていたのですが
久しぶりに全身緑になりました！
努力が数字に現れると
モチベーションが上がります！
ここ数日は
夜の外食も無く
家でタンパク質になる物しか食べなかったので
体重も今年一番の数値に！
あと100グラム落とせば、目標体重を切ります！
多分、明日の朝は……
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