★「・・・・」★

１月がアッ！

という間に終わってしまいました…

５段階で評価すると

「１」

今月は頑張ります！

体重をとりあえず70キロに戻す

という目標はかろうじて達成しました。

今月26日の大阪マラソンまでに

67キロ台になる様に

減量も頑張ります。

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