★「インボディ」★

月に一回の身体測定インボディ

昨日の結果

先日の人間ドックで「メタボ」と言われた身体

この測定ではメタボかどうか分からないのですが

一応腹囲はドックの測定時より減ってました。

ただフルマラソン二日前の前回測定よりは

体重が２.５キロ増

でも筋肉量は０.９キロしか増えず

脂肪が１.８キロ増

暴飲暴食の結果はスグに出ます。

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