月に一度の身体測定
月末測れなかったので
昨日計測
測定前夜にかなり飲んで食べたので
体重が増えてることは想定済みだったのですが
意外と筋肉量も増えて
体脂肪率はほんの少しだけ減ってました。
先月後半いつもより筋トレを頑張った成果でしょうか。
今月も引き続き頑張ります！
連棟・再建築不可・築年数不詳・ボロボロな家の買取りならハウスコミュニケーションまで！
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