★「インボディ」★

毎月ジムで測るインボディ

体重は数ヵ月前から増えていて

減ってないのは分かっていましたが

先月はいつも以上に筋トレを頑張ったので

どれくらい結果が出てるのか

楽しみに計測しました！

結果は

体重は増えてしまってるのですが

体重が増えた分より

筋肉量の方が少しですが増えていて

体脂肪率が少しですが下がってたので

良しとしましょう。

今月も引き続き体づくり頑張ります！

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