10月1日から始めた
フルマラソンの為の
「40日間ダイエット」
少しずつですが効果が出始め
今年の3月以来
半年以上振りに
60キロ台に!!
70キロ台になってからなかなか落ちなかったのですが
10月1日の72キロから2キロ強落ちました!
ここ一週間のグラフ
1年半前位からのグラフ
真ん中の「へこみ」は去年のフルマラソン前です。
去年ほどは落とせなさそうですが
このまま目標の68キロ切りまで
引き続き頑張ります!!
そして11月9日の「福岡マラソン」完走後は
博多の街で「暴飲暴食」を楽しみます(笑)
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