★「半年以上振り!」★







10月1日から始めた

フルマラソンの為の

「40日間ダイエット」


少しずつですが効果が出始め

今年の3月以来

半年以上振りに

60キロ台に!!





70キロ台になってからなかなか落ちなかったのですが

10月1日の72キロから2キロ強落ちました!



ここ一週間のグラフ




1年半前位からのグラフ

真ん中の「へこみ」は去年のフルマラソン前です。


去年ほどは落とせなさそうですが

このまま目標の68キロ切りまで

引き続き頑張ります!!






そして11月9日の「福岡マラソン」完走後は

博多の街で「暴飲暴食」を楽しみます(笑)










連棟・再建築不可・築年数不詳・ボロボロな家の買取りならハウスコミュニケーションまで!