★「インボディ」★

月に一度の身体測定

３日遅れで昨日測りました。

今夏の結果は

体重が少し減ってベスト体重70ジャストに

筋肉も少し減りましたが

脂肪の方がたくさん減ってるので

良い感じかと

次の計測でも良い結果になる様

今月も自己管理気を付けます。

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