★「脂肪」★

月一回の体の成績表

１月は緊急事態宣言中にもかかわらず

ほぼジム皆勤賞で頑張ったのですが 

 体重と筋肉が減って

脂肪だけが増えるという

一番ダメな結果に・・・

中々思う様にはいきません。

次回の計測では

筋肉が増えて脂肪が減っているように頑張ります！

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