★「第14回」★

全16回のパーソナルトレーニング

昨日で14回目

 いつも通り腹筋から

↑↑↑↑スクワットなのですが、これがしんどい！

↓↓↓↓そのしんどいスクワットの直後なのでコレもキツイです！

久しぶりだったので

いつもよりかなりしんどかったです。

現在お尻が筋肉痛…

残すところあと2回

頑張ります！

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