★「第15回」★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全16回のパーソナルトレーニング 

 

 

 昨日15回目のトレーニングに行って来ました。

 

 

 

いつも通り腹筋を

f:id:haucomi:20210803132138j:image

２種類からスタート

f:id:haucomi:20210803132149j:image

スクワット

f:id:haucomi:20210803132158j:image

も２種類

f:id:haucomi:20210803132209j:image

更に足

f:id:haucomi:20210803132222j:image

から背中

f:id:haucomi:20210803132230j:image

写真は無いですが

もう一つ背中をやって１時間

 

 

来週の火曜日で全16回終了です！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

連棟・再建築不可・築年数不詳・ボロボロな家の買取りならハウスコミュニケーションまで！